プランク世界記録9時間30分って・・・。凄すぎます。ハウスドゥ金町理科大学通り｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 金町理科大学通り

9時間30分というプランクの世界記録を樹立！

※複合性局所疼痛症候群（CRPS）を患うダニエル・スカリ（Daniel Scali）さんは、
2021年8月6日に新記録を樹立し、その数週間後にギネス世界記録（Guinness World Records）に認定された。


実は弊社では、半年前位に「プランク」にはまっていました。

17時頃になると、事務所の床で3人一緒にプランクを行う。をやっていました。

最初は1分！でも、きつい。

その後、1分30秒！さらに、きつい！

そして、いつの間にか、やっていない・・・。

実感として、2分も出来ないですよ。

それが、9時間30分1秒も出来るなんて・・・。

しかも、9ヵ月位のトレーニングで。さらに、一日7時間のトレーニング・・・。

ダニエル・スカリさん、凄いです。人間って、凄いです。


腕立て伏せは継続中

かれこれ、30年近く「腕立て伏せ」は続けています。

過去最高は、一日に560回ぐらいです。

※ブルース・リーが、一日1000回やっていたとの事で、挑戦したことがあります。

今は、仕事終わりに、50回か２セットで100回。

継続は力なり。

「腕立て伏せ」と帰りの「駅での階段を歩く」は今後も継続します！